domenica 8 luglio 2012

Fortunatamente ora utilizziamo dei "cues" tattili meno invasivi!

I cues tattili rimangono comunque fondamentali non solo nelle lezioni di personal (dove questo dovrebbe essere piu' che scontato) ma anche nelle lezioni di gruppo.
Per i clienti risulta spesso indispensabile oltre che la spiegazione dell'esercizio, essere corretti nei punti ossei per avere una maggior percezione del proprio corpo.
Noi insegnanti possiamo utlizzare i cues tattili per correggere il posizionamento del cliente e guidarne il movimento nello spazio, e possiamo fare da resistenza ad un movimento facilitando l'attivazione dei muscoli agonisti.


http://www.youtube.com/watch?v=oAKf77cbYu8&feature=share